회사에서 우연히 동료 형을 만났다.그런데?내가 알던 그 형의 든든한 모습이 아닌얍실하고 탄탄한 이소룡이 되어 있는 것이 아닌가?"아니, 형은 어떻게 이렇게 건강한 몸을 만들었어요?""응. 별거 아냐. 운동 좀 하고 식단 조절했지""그거 가지고 되요?""응 그럼!"그 형은 고개를 내 쪽으로 좀 더 붙이고 말을 이어갔다."점심에도 도시락 챙겨가고, 저녁은 식단했지""식단이요?""어. 그 식단은 말야...""냉동 블루베리, 견과류, 그리고 무가당 요거트야""네?""그걸 시리얼같이 섞어 먹는거지.""그것만 드신 거에요?""저녁에는 그거 먹고 열심히 뛰었지. 그러고 나니 이렇게 되었어. 15kg 빠졌던가."15kg.내가 빼야 하는 무게도 이 정도 된다.그래서 나도 기본적인 채소 식단이 질릴 때한 번씩 블루베리 견..
